Poznaj naszych trenerów

Trener Personalny, trener przygotowania motorycznego, mistrz Polski w fitness sylwetkowym oraz mistrz Polski, Europy i Świata w Karate Tradycyjnym, instruktor samoobrony i fitness, certyfikowany trener TRX.
Z zawodu Trener Personalny skupiający swoją wiedzę i doświadczenie na budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, pracy nad sylwetką oraz przygotowaniem do sportów w charakterze wytrzymałościowym.

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego na wydziale fizjoterapia. Od 13 roku życia zawodniczka softball'u. Jej pasja i uzależnienie dzięki któremu zrozumiała co chcę w życiu robić.
Zmagała się z wieloma kontuzjami. Uparcie przyspieszała swój powrót na boisko zagłębiając się w świat medycyny. Zauważyła, że jest w stanie sobie pomóc. Dlatego postanowiła zająć się profesjonalnie rehabilitacją sportową i pomagać innym w powrocie do pełnej sprawności.

Absolwentka kierunku Dietetyka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, obecnie kontynuuje studia magisterskie na tym samym kierunku.
Specjalizuje się w dietetyce sportowej. Współpracuje z tenisistami, biegaczami, triathlonistami, pływakami, piłkarzami, a także zawodnikami innych dyscyplin w różnym wieku – zarówno profesjonalistami, jak i amatorami. Kładzie nacisk na praktyczne podejście do diety, edukację oraz indywidualizm w dopasowywaniu zaleceń żywieniowych w oparciu o upodobania i możliwości każdej osoby.

Ukończyła kurs Yoga Introductory II w Krakowie. Posiada tytuł instruktora rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system hatha jogi uzyskany na Politechnice Częstochowskiej. Uczy jogi od 10lat. Współautorka poradnika o jodze „Po pierwsze joga”.

Specjalista z wieloletnim doświadczeniem, współpracował między innymi z pierwszą drużyną Legii. Ukończył Akademię Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku rehabilitacji ruchowej.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku Fizjoterapia, ponadto absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Ratownictwo Medyczne.
Swoją wiedzę poszerza na specjalistycznych kursach pozwalających skutecznie pracować z pacjentem tj. Terapia punktów spustowych, Masaż tkanek głębokich, przezskórna elektroliza EPTE czy FMS. W pracy skupia się na indywidualnym i kompleksowym podejściu do pacjenta.

Trener biegania i dziennikarz sportowy. Instruktor lekkiej atletyki i wielki pasjonat sportów wytrzymałościowych. Od ponad 25 lat związany z wyczynowym bieganiem. Ma na swoim koncie medale Mistrzostw Polski w biegach długich. Członek kadry narodowej PZLA. Specjalizował się w biegu na 3000 m z przeszkodami, od kilku lat próbuje swoich sił również w biegach ulicznych i górskich.
Kuba jest absolwentem Międzywydziałowych Indywidualnych Studiów Humanistycznych oraz Wydziału Dziennikarstwa i Nauk Politycznych Uniwersytetu Warszawskiego. Od kilkunastu lat trenuje biegaczy, zarówno tych wyczynowych, jak i mniej doświadczonych. Wierzy w stopniową poprawę i w to, że każdy jest stworzony do aktywności.

Licencjonowana Instruktorka Fitness, Kulturystyki, Zumby. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od 9 lat pracuje w warszawskich klubach fitness, gdzie prowadzi zajęcia grupowe. Swoją wiedzę poszerza poprzez udział w różnych międzynarodowych szkoleniach, warsztatach i konwencjach fitness. Uwielbia nowości i śledzi trendy w zajęciach fitness. Zawsze aktywna i ciągle w ruchu. Pełna optymizmu i energii.

Jakub Jabłoński jest absolwentem Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Jako jedyny Polak w historii ukończył studia podyplomowe z medycyny sportowej na Uniwersytecie w Barcelonie. Podczas pobytu w Hiszpanii odbył roczny staż w prestiżowym ośrodku przygotowań olimpijskich Centro de Alto Redimiento w Sant Cugat pod Barceloną, pełnił rolę lekarza drużyn młodzieżowych Espanyol Barcelona oraz rolę asytenta dra Lluis Til i dra Jordi Puigdellivol w FC Barcelonie.
Dr Jabłoński jako jedyny lekarz w Polsce konsultuje pacjentów z zakresu biomechaniki ruchu i doboru indywidualnych wkładek wykonywanych w technologii 3D hiszpańskiej firmy Podoactiva.
Główne zainteresowania: choroba Osgood-Schlattera, jałowa martwica kości u młodych sportowców, urazy sportowe, uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego i wykorzystanie technik biologicznych w leczeniu układu narządu ruchu.
Obecnie doktor Jabłoński jest w trakcie szkolenia specjalizacyjnego z ortopedii i traumatologii narządu ruchu w Klinice Ortopedii UM w Łodzi.

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Pasjonatka medycyny oraz aktywnego trybu życia. Wiedza i umiejętności zdobyte na studiach są dla niej bazą w prowadzeniu skutecznej terapii, która celuje nie w objawy, a w źródło powstawania bólu. Stale pogłębia swój warsztat po przez uczestnictwo w specjalistycznych kursach, które pozwalają jej na wprowadzenie innowacyjnych i skutecznych metod w pracy z pacjentem. Specjalizuje się w terapii manualnej oraz fizjoterapii w urazach sportowych. Swoje doświadczenie zdobywała podczas pracy ze sportowcami najwyższej klasy oraz z osobami, które rekreacyjnie uprawiają sport. Podczas każdego etapu rehabiliacji motywuje i wyznacza kolejne cele dla pacjentów, ponieważ ich sukces jest dla niej największą satysfakcją.

Prywatnie zapalona triathlonistka i podróżniczka z pozytywnym nastawieniem do życia.

Psycholog, certyfikowany coach, trener biznesu i rozwoju osobistego, absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej na kierunku Psychologia Społeczna, a także Martin College of Sydney w Australii na kierunku Marketing oraz Szkoły Coachów Grupy SET i Szkoły Trenerów Biznesu Grupy SET. Współpracuje z Grupą Set jako trener w ramach Szkoły Coachów oraz Szkoły Trenerów Biznesu. Właścicielka firmy szkoleniowo-coachingowej Gelo Coaching & Trainings. Prowadzi indywidualne sesje coachingowe, warsztaty grupowe oraz holistyczne wyjazdy. Współpracuje zarówno z firmami, jak i z osobami indywidualnymi.

Autorka holistycznego projektu dla kobiet CRAZY WOMEN GO HEALTHY, projektu wellness dla firm BUSINESS GOES HEALTHY, a także dla młodzieży TEENS GO HEALTHY.

Była tancerka z ponad 15-letnim stażem i licznymi pucharami na koncie. Czynna instruktorka i trenerka personalna metody Pilates.

Prywatnie szczęśliwa żona, mama i spełniająca się kobieta. Crazy Woman. Crazy Mom. Pasjonatka uśmiechu, dobrych relacji, równowagi życiowej, sportu, zdrowego odżywiania, długich wycieczek po górach, a także swojej pracy, w której inspiruje, motywuje, zaraża dobrą energią i pomaga ludziom osiągać szybciej zamierzone efekty.

Jako Trener Fitness pracuje od 2006 roku. Od tego czasu aktywnie prowadzi zajęcia i trenuję z ludźmi. Jej specjalizacją są wszystkie formy zajęć fitness, od treningów funkcjonalnych, interwałowych o wysokiej intensywności, treningów w formie tabaty, przez zajęcia wzmacniające aż po spokojniejsze formy treningowe jak: stretching, zdrowy kręgosłup, piłki i pilates. Kocha bieganie, taniec, narty oraz surfing. Jej największą pasją jest crossfit. Jest trenerem Crossfit Level 1 Trainer od 2015 roku. Rok później magazyn Shape mianował ją Top Trenerem SHAPE.

Z Gosią możesz trenować podczas treningów grupowych oraz indywidualni. Jeżeli szukasz motywacji, chcesz zgubić zbędne kilogramy, poprawić swoją kondycję, zacząć ćwiczyć siłowo bądź poprawić swoją sprawność fizyczną chętnie Ci w tym pomoże.

Bieganiem zajmuje się od 2011, a od 2017 pomaga innym biegaczom poprawić ich wyniki i sprawność jako trener. Swoje doświadczenie w prowadzeniu biegowych treningów grupowych zdobywał we współpracy z takimi firmami jak Biegnij Warszawo, Alianz, ING czy Samsung.

Od 2019 roku jest również Międzynarodowym Trenerem Blackroll zachęcając swoich podopiecznych do regeneracji dzięki roller’om. Dba o dobry kontakt z zawodnikiem - bez dobrej komunikacji nigdy nie ma sukcesu.

Zawodowo jest również Menadżerem ds. sprzedaży i zajmuje się szkoleniami sprzedażowymi oraz produktowymi, jest specjalistą w doborze obuwia biegowego, więc poza wiedzą treningową wspiera swoich zawodników w kwestiach sprzętu.

Szymon Gutowski jest dyplomowanym fizjoterapeutą, technikiem - masażystą oraz terapeutą manualnym. Szymon ukończył Wyższą Szkołę Rehabilitacji w Warszawie Wydział Fizjoterapii (I i II stopień). Ponadto, ukończył kurs medycyny manualnej według praskiej szkoły medycyny manualnej Koncepcji Karela Lewita oraz Anatomy Trains in Structure & Function by Thomas Myers, a także Dry Needling Integrated Approach oraz kurs kinesiotaping w Rehabilitacji i Sporcie.

Szymon oprócz licznych kursów, ma również bogate doświaczenie w leczeniu oraz prewencji urazów, ktorymi zajmuje sie już od ponad 8 lat. Dotychczasowe doświadczenie zdobywał świadcząc usługi fizjoterapeuty na rzecz pacjentów, wśród których były zarówno osoby, uprawniające sport zawodowo (w tym zawodnicy kubów piłkarskich, uczestnicy szkół tanecznych, klubów akrobatyki sportowej, jak również zawodnicy, uprawniające różne dyscypliny sztuk walki), jak również osoby niezwiązanych ze światem sportu zawodowo.