Specjalizacja: - diety odchudzające - diety dla sportowców - diety dla kobiet w ciąży i karmiących piersią
Była zawodniczka kadry narodowej w biegach sprinterskich, wykwalifikowany trener, dietetyk, szkoleniowiec. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego, trener wielu dyscyplin sportu w tym trener II klasy w lekkoatletyce. Specjalizuje się w obciążeniach treningowych i na taki temat pisze pracę doktorską. Absolwentka studiów z dietetyki i planowania żywienia. Trener biegania, trener fitness, trener personalny, trener kulturystyki, trener przygotowania motorycznego i wielu innych dyscyplin sportu. Szkoleniowiec, wykładowca akademicki, ekspert telewizyjny. Całe życie związana ze sportem. Odkąd została mamą całkowicie pochłonął ją temat aktywności i żywienia w okresie ciąży i po porodzie. Od 10 lat szkoli trenerów i instruktorów sportu, a także stara się zarażać kobiety zdrowym stylem życia. Edukuje kobiety w ciąży i młode mamy. Autorka projektu „Jak zostać Fit Mamą” i współautorka projektu „Healthy Ciąża” razem z Anną Lewandowską.
Kasia Witkowska – Błażejczyk
trener
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego. Dyplomowana instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness - nowoczesne formy gimnastyki oraz fitness - ćwiczenia siłowe. Instruktorka programu treningowego Nike+ Training Club. Uczestniczka wielu warsztatów, szkoleń i konwencji. Zwolenniczka zajęć wzmacniających, obwodowych i wytrzymałościowych. Na treningach nie lubi nudy i... oszukiwania.
Jakub Matuszewicz
trener personalny
Trener personalny oraz certyfikowany trener EMS z kilkuletnim doświadczeniem. Jest absolwentem Kultury Fizycznej i Zdrowotnej Uniwersytetu Łódzkiego. Na swoim sportowym koncie ma prawie 20 letnią historię w karate tradycyjnym, w którym osiągnął mistrzostwo Polski, Europy oraz wicemistrzostwo Świata. Przeszedł kontuzję, która wyłączyła go z jakiejkolwiek aktywności ruchowej na pół roku. Spowodowało to, że kładzie duży nacisk na prozdrowotne trenowanie swoich podopiecznych, które zapobiega powstawaniu najdrobniejszych kontuzji.
Konrad Małek
lekarz ortopeda
Zainteresowanie sportem, co na późniejszym etapie kształcenia i kariery zawodowej skutkowało obraniem specjalizacji ortopedy-traumatologa, wykazywałem od najmłodszych lat, poczynając od obserwacji moich rodziców, poprzez aktywne trenowanie piłki ręcznej, graduacje Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Gdańsku, a kończąc na reprezentowaniu barw klubowych Olimpii Piekary Śląskie w Ekstraklasie. Po ukończeniu kierunku lekarskiego, Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, kontynuowałem swoją edukacje medyczną – ukierunkowaną na medycynę sportu – W Niemczech, na oddziale w Dortmundzie znanym m. in. z takich osób jak dr med. Markus Braun (lekarz klubowy drużyny seniorów Borussii Dortmund) oraz prof. dr Karl Heinz – Bauer (Vfl Bochum). Swoją wiedzę jak i kwalifikację stale rozwijam i podnoszę biorąc udział w specjalistycznych szkoleniach i kursach organizowanych w Polsce jak również w Niemczech oraz Szwajcarii, w tym m. in. w zakresie techniki ultrasonografii stawów biodrowych u niemowląt metodą Graf’a. W swojej praktyce lekarskiej stosuje podejście holistyczne, polegające na postrzeganiu zdrowia jak i pacjenta w czterech płaszczyznach – fizycznej, psychicznej, duchowej i społecznej, Innymi słowy, podejmuje działania mające na celu leczenia człowieka, a nie traktowania go jedynie w kategoriach przypadku medycznego, w czym wykorzystuję wyżej wspomnianą wiedze oraz doświadczenie – tak medyczne jak i sportowe.
Patrycja Jakubiak
fizjoterapeutka
Absolwentka studiów magisterskich na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas praktyk w Szpitalu ortopedii i Medycyny sportowej w Carolina Medical Center, w Centrum Medycznym Enel-Med Sport w Centrum Ortopedii i Rehabilitacji na ul. Łazienkowskiej w Warszawie jak również podczas prowadzenia zajęć rehabilitacyjnych na basenie i w Warszawskich siłowniach. Pracowałam u boku najlepszych specjalistów w dziedzinie Fizjoterapii w Centrum Rehabilitacji Leczniczej oraz w Centrum Medycznym Enel-Med, gdzie zajmowałam się fizjoterapią osób po operacjach ortopedycznych jak również z problemami bólowymi stawów, mięśni, całego aparatu ruchu. Moją pasją jest ruch, ćwiczenia z elementami jogi, zdrowy styl życia, dietetyka i fizjoterapia, a szczególnie fizjoterapia uroginekologiczna, kobiet w ciąży, połogu, jak również ortopedia. Cały czas pogłębiam swoją wiedzę na specjalistycznych kursach fizjoterapeutycznych.
Jakub Głąb
trener
Trener Personalny, trener przygotowania motorycznego, mistrz Polski w fitness sylwetkowym oraz mistrz Polski, Europy i Świata w Karate Tradycyjnym, instruktor samoobrony i fitness, certyfikowany trener TRX. Z zawodu Trener Personalny skupiający swoją wiedzę i doświadczenie na budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, pracy nad sylwetką oraz przygotowaniem do sportów w charakterze wytrzymałościowym.
Basia Smirnow-Kurp
fizjoterapeuta
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego na wydziale fizjoterapia. Od 13 roku życia zawodniczka softball'u. Jej pasja i uzależnienie dzięki któremu zrozumiała co chcę w życiu robić. Zmagała się z wieloma kontuzjami. Uparcie przyspieszała swój powrót na boisko zagłębiając się w świat medycyny. Zauważyła, że jest w stanie sobie pomóc. Dlatego postanowiła zająć się profesjonalnie rehabilitacją sportową i pomagać innym w powrocie do pełnej sprawności.
Jerzy Somow
fizjoterapeuta
Specjalista z wieloletnim doświadczeniem, współpracował między innymi z pierwszą drużyną Legii. Ukończył Akademię Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku rehabilitacji ruchowej.
Anna Budnicka
trener
Licencjonowana Instruktorka Fitness, Kulturystyki, Zumby. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od 9 lat pracuje w warszawskich klubach fitness, gdzie prowadzi zajęcia grupowe. Swoją wiedzę poszerza poprzez udział w różnych międzynarodowych szkoleniach, warsztatach i konwencjach fitness. Uwielbia nowości i śledzi trendy w zajęciach fitness. Zawsze aktywna i ciągle w ruchu. Pełna optymizmu i energii.
Gosia Reysner
trener
Jako Trener Fitness pracuje od 2006 roku. Od tego czasu aktywnie prowadzi zajęcia i trenuję z ludźmi. Jej specjalizacją są wszystkie formy zajęć fitness, od treningów funkcjonalnych, interwałowych o wysokiej intensywności, treningów w formie tabaty, przez zajęcia wzmacniające aż po spokojniejsze formy treningowe jak: stretching, zdrowy kręgosłup, piłki i pilates. Kocha bieganie, taniec, narty oraz surfing. Jej największą pasją jest crossfit. Jest trenerem Crossfit Level 1 Trainer od 2015 roku. Rok później magazyn Shape mianował ją Top Trenerem SHAPE.
Z Gosią możesz trenować podczas treningów grupowych oraz indywidualni. Jeżeli szukasz motywacji, chcesz zgubić zbędne kilogramy, poprawić swoją kondycję, zacząć ćwiczyć siłowo bądź poprawić swoją sprawność fizyczną chętnie Ci w tym pomoże.